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Erkältungen nicht verharmlosen
Gesund leben mit der richtigen Einstellung Wie in jedem Jahr in der Herbst- und Winterzeit, schnupft und hustet es überall, wohin man kommt. Und allzu oft hören wir dann „Ich habe nur eine Erkältung…“...
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Die Heilwirkung des Tannenbaums
Die Heilwirkung des Tannenbaums Gesund leben mit der Natur Viele haben an Weihnachten ein regelrechtes Gesundheits-Kraftpaket im Wohnzimmer stehen: Der Tannenbaum. Schon in der Antike war die Tanne als...
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Ballaststoffe für die Gesundheit
Gesund leben Gesund leben mit Ballaststoffen Menschen mit Übergewicht leiden nicht selten auch an Verstopfungen. Und das ist kein Zufall. Mit Übergewicht sind häufig Stoffwechselstörungen verbunden,...
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Erkältungen – pflanzliche Mittel statt Antibiotika?
Gesund leben Gesund leben mit der Natur In einer Zeit zunehmender Resistenzen gegenüber Antibiotika stellt sich die Frage, ob man stattdessen eher zu pflanzlichen Mitteln greift. Auch wenn es Pflanzen...
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Gesund leben mit Kefirmilch
Gesundheit-Tipp der Woche Kefirmilch – der so genannte „Hundertjährigentrank“: Echte Kefirmilch ist nach Aussage russischer Ärzte und Wissenschaftler eines der gesündesten Getränke dieser Erde....
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Bei Erkältung: Mehr Naturprodukt, weniger Antibiotika
Gesundheit-Tipp der Woche Gesund leben mit Mitteln aus der Natur Januar und Februar sind Hochkonjunktur bei Erkältungen. Und wie in jedem Jahr werden wieder massenweise Antibiotika verschrieben. Obwohl...
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Gesund leben mit Kombucha
Aus der Natur Kombucha für Stoffwechsel, Immunsystem und zum Entschlacken Der Kombuchapilz ist eine Symbiose aus Pilz und Flechte. Er wächst auf einer Nährlösung aus Tee und Zucker und gibt bei dessen...
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Mit Sellerie gesund essen und abnehmen
Gesund leben mit Sellerie Genussvoll leben und die Heilkräfte des Sellerie Klassisch wird Sellerie zum würzen von Suppen verwendet. Es gehört deshalb zusammen mit Petersilie, Karotten und Lauch zum...
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Gelbwurz – kulinarisch und gesund
Aus der Natur Genussvoll essen und gesund leben mit den Gewürzen aus der Natur Gelbwurz, fachlich Kurkuma, kennen wir in der Küche vor allem als Hauptbestandteil des Currypulvers. Der Farbstoff...
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Bach-Blütentherapie , eine alternative Therapiemethode
Aus der Natur Gesund leben mit Mitteln aus der Natur Der Name der Therapie geht zurück auf ihren Erfinder: Der britische Arzt Dr. med. Edward Bach ging davon aus, dass eine Erkrankung mit einer Störung...
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Der Bärlauch in der Frühjahrskur
Aus der Natur Gesund leben mit den Früchten der Natur. Bärlauch im Salat, im Quark, in der Butter, als Suppe – längst hat die Pflanze ihren Einzug in die Vielfalt der Kochkunst genommen. Geschätzt wird...
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Chicorée – lecker und gesund
Chicoree Gesund leben und genussvoll essen mit den Produkten der Natur Chicorée ist eine Bereicherung jeder Salatkreation. Manche mögen seine Bitterstoffe besonders und essen ihn roh, oder angemacht...
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Erdbeere – Hochsaison im Juni
Erdbeeren Gesund leben und genussvoll essen mit den Produkten der Natur Im Monat Juni haben die Beerenfrüchte Hochsaison. Allen voran die Erdbeere. Sie ist nicht nur nahrhaft und schmeckt köstlich,...
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Johannisbeere für Blutgefäße und Abwehr
Aus der Natur Gesund leben und genussvoll essen mit den Produkten der Natur Ob im Joghurt, im Müsli, als Saft oder vielleicht einen Schuss vom Sirup im Sekt, oder einfach pur – Johannisbeeren sind...
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Die Cholesterin-Lüge und noch viel mehr
gesund leben Lesetipp Gesund und genussvoll leben, Erfahrungen aus 20 Jahren Selbsttraining Wussten Sie, dass Cholesterin lebenswichtig für Ihren Organismus ist? Die meisten Laien sind verblüfft wenn...
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Liebstöckel für Küche und Gesundheit
Aus der Natur Gesund leben und genussvoll essen mit den Produkten der Natur Der im Aroma an Sellerie erinnernde Doldenblütler Liebstöckel wird in der Küche als Geschmacksverstärker vor allem beim...
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Holunder – Blüten und Saft für die Abwehr
Gesund leben und genussvoll essen mit den Produkten der Natur Im Juni und Juli zeigt der Holunder seine ganze Blütenpracht. Wegen seinen starken Heilkräften haben ihn die alten Germanen schon verehrt....
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Sommerkur mit Schüssler-Salze
gesund leben Lesetipp Mineralsalze helfen im Sommer Wenn es draußen richtig schön und sehr warm ist, gibt es Menschen, die darunter leiden. Sei es, dass sie träge werden und schnell erschöpft sind,...
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Tomate – Lebensmittel mit Heilkraft
Tomaten Gesund leben und genussvoll essen mit den Produkten der Natur Sie gehört zum Alltag einer gesunden Ernährung. Bei uns, aber schon viel länger bei den Südländern. Von dort kommt sie auch. Es...
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Olivenöl – traditionelles Gesundheitsmittel
Olivenbaum Cholesterin senken, gesund leben und genussvoll essen mit den Produkten der Natur Olivenöl ist nicht nur eines der ältesten und bekanntesten Lebensmittel, sondern darüber hinaus sehr...
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